今日も寒かった。 鰤の照り焼き、マグロと鰤の刺身、ごぼうと蓮根の豆マヨサラダ、雑穀米、魚つみれの味噌汁です。 昨日、作った作り置き。 スペアリブのコーラ煮、ねぎの甘酢、ブロッコリー、大根と豆腐揚げ、蓮根の蒸し焼き、ごぼうと蓮根の豆マヨサラダで…
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