７月も終わりです。早いわぁ〜。焼鳥、蛸刺し、ケールサラダ、松前漬け、白米、味噌汁 です。松前漬けをご飯のっけて食べたい、というご希望がございまして（笑）美味しゅうございました。

今日の晩ごはんメインはトマト🍅トマト🍅、プルコギ、韓国風塩玉子焼き です。トマトは玖珠産。隼小僧は到着後、速攻で1個味見（笑）2人で4個ありがたくいただきました。暫く、美味しいトマトを食べる事が出来ます。🍅

ちょい遅めのお昼。ちょっとご飯多かったかなぁ（笑）

今日は土用の丑の日。先週の土曜日も鰻でした。我家ってどんだけ鰻好きなんだろう（笑）

隼小僧のお弁当私の久々在宅勤務ランチ

今日は午前中ヨガ、午後から病院。駅から病院までの歩きはたまらん暑さでした。とうもろこしと枝豆ごはん、茶碗蒸し、めかぶの山芋、ミニトマト です

隼小僧のお弁当私の休日ランチ

ちょい夏バテ気味な隼小僧。軽めの晩ごはんです。焼きそば、テールスープ です。

隼小僧が帰りが遅い予定＆暑さで水分摂ってお腹ダボダボ と言う事は何となくわかっていたので、軽めです。ベジ担々麺、焼き餃子 です。私も隼小僧と同じく3時起床、お弁当作って、4時に隼小僧送り出して、片付け、5時半過ぎからウォーキング、10時前から買い…

今日はかなり早い時間に晩ごはん。何故なら、隼小僧が早起きしてバイクレースへ。←カメラマンだけど。そんな前日はいつもの鰻丼。鰻の白焼き、炙り鯛の刺身、きゅうり玉子ハムの酢の物、きゅうりの浅漬け です。明日も暑い💦ぞぉ〜。

昨日、かなり早いですが、味噌カメ開けました。まだまだ発酵途中ですが、味噌無くなったのでヨシとします。（笑）味噌と梅干しのおにぎり、豚汁、赤魚の ホイル焼き、ホタテ刺身、きゅうりの浅漬け です。味噌おにぎりいつも味噌作り教室でお昼にいただいて…

今日から4連休。特に予定はなく、過ごす連休です。ワクチン打って一週間経ちました。脇頑張りツル感じがして、痛くなってきました。乳ガン検診を定期的にしてるので、副作用かなと。腕も少し痒い。まぁ、これはいつものアトピーかもしれないので、皮膚科でも…

今日もちょい早いお昼。

今日もちょい早いお昼

終業間際になって雷。雷の鳴るなか、帰宅しなきゃいかんのか。しかし、遠雷で終わったので、良かったぁ〜。彩り野菜の揚げ出し豆腐、切り干し大根とキャベツのごま酢和え、山芋豆腐、枝豆、鯵の酢漬け です。

今日はよく汗💦をかきました。👟ハニーマスタードチキン、テールスープ、ミニトマトのカプレーゼ です。キットを頼むと普段食べないようなカプレーゼなんてメニューがある（笑）

昨日、ワクチン接種しました。ちょい腕に痛みと熱ってる感じがします。ケールのベジちぢみ、豆腐と海藻のサラダ、刺身、鯵の酢漬け、きゅうりの浅漬け です。

隼小僧のお弁当私のお休みランチ

ちょい遅めのお昼

朝から汗💦ダラダラ。ベジミートソースパスタ、おかひじきとシーチキンのサラダ、枝豆 です。

お休みな私はヨガで汗💦をかき、午後からまったりしてましたが、暑くて汗💦をかき。。。暑かった。。。梅雨明けしたばっかなのに、この暑さ。たまらん。海老カツ、キャロットジンジャーサラダ、鯵の酢漬け、きゅうりの浅漬け です。

隼小僧のお弁当私のお休みランチ

朝から蒸し暑くて、会社に着いた時点でドロドロ。（笑）回鍋肉風、えのきのかき玉汁、おかひじきのサラダ、セロリの昆布酢、きゅうりの浅漬け、枝豆 です。

お昼後輩とランチへ。ギリ戻りだったので、UP忘れとりました。隼小僧のお弁当私のランチの一部（笑）

今日はコンサートのオンライン配信が17時30分からなので、17時から超早めな晩ごはん開始でした。ネバネバ丼、鰻の肝焼き、鯵のひらき です。

グラデーションでお花とキラキラ🔸ペデキュアは赤のラメ